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Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

Duración

12 meses

Fecha de Inicio

01-01-2026

Módulos

10 Módulos

Modalidad

Online

Dirigido a

Profesionales

Precio

1325 €

inscríbete ahora
Nº1
en
educación
psicológica online
99%
de aplicabilidad en la
vida diaria
Salud
mental
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Respaldado
por
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líderes

Presentación del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

El Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia es un programa especializado que forma profesionales capaces de comprender e intervenir en los mecanismos psicológicos y neurobiológicos del estrés, promoviendo el desarrollo de recursos resilientes y estrategias de afrontamiento que favorezcan la salud integral. En un contexto donde el estrés crónico se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo para la salud física y mental, este máster proporciona las competencias necesarias para diseñar e implementar intervenciones basadas en evidencia que fortalezcan la capacidad adaptativa individual, organizacional y comunitaria frente a adversidades.

El programa integra bases neurobiológicas del estrés con técnicas cognitivo-conductuales, prácticas de mindfulness y modelos contemporáneos de resiliencia psicológica. Los participantes desarrollarán competencias para evaluar perfiles de riesgo psicosocial, implementar programas de manejo del estrés en diversos contextos, prevenir el burnout en entornos laborales exigentes y promover el bienestar mediante entrenamientos en regulación emocional y fortalecimiento de recursos personales y colectivos.

Objetivos del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

  • Dominar los fundamentos de la psicología de la salud comprendiendo la interacción mente-cuerpo y determinantes psicológicos del bienestar integral.
  • Desarrollar competencias para comprender bases neurobiológicas del estrés incluyendo funcionamiento del eje HPA y efectos en sistemas inmune y cardiovascular.
  • Aplicar instrumentos de evaluación psicológica del estrés identificando perfiles de riesgo, estilos de afrontamiento y niveles de estrés percibido.
  • Implementar técnicas cognitivo-conductuales de intervención en estrés incluyendo reestructuración cognitiva, relajación y control de rumiaciones.
  • Facilitar entrenamientos en mindfulness y regulación emocional promoviendo aceptación, compasión y presencia consciente como recursos de afrontamiento.

Para qué te prepara el Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

  • Ejercer como especialista en manejo del estrés ofreciendo intervención psicológica individual y grupal para personas con estrés crónico y dificultades adaptativas.
  • Trabajar en departamentos de recursos humanos y prevención de riesgos psicosociales diseñando programas de bienestar laboral y gestión del estrés organizacional.
  • Desarrollar programas de prevención de burnout en profesionales de ayuda, sanitarios, docentes y otros colectivos expuestos a estrés ocupacional elevado.
  • Facilitar entrenamientos en mindfulness, regulación emocional y resiliencia en contextos clínicos, educativos, organizacionales y comunitarios diversos.
  • Integrar psicología de la salud en tu práctica profesional ampliando competencias para abordar dimensiones psicosomáticas y preventivas del bienestar.
Solicita más información del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia
  • 12 meses
  • 01-01-2026
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Por qué estudiar el Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia en Psiko Aprende

Masters de alta calidad

Nuestros expertos en psicología diseñan masters garantizando el más alto rigor académico y calidad en cada contenido..

Amplia oferta formativa

Ofrecemos masters en diferentes áreas de la psicología como clínica, organizacional y educativa para ampliar tu formación.

Flexibilidad y accesibilidad

Ofrecemos masters online asincrónicos que te permiten estudiar a tu propio ritmo desde cualquier lugar del mundo que prefieras.

Comunidad de aprendizaje

Podrás interactuar con otros estudiantes y profesionales de la psicología a través de nuestra comunidad online.

Metodología innovadora

Combinamos teoría y práctica con una metodología innovadora para que apliques los conocimientos en tu vida personal.

Profesores expertos

Contamos con profesores expertos en psicología que tienen amplia experiencia tanto docente como en el ejercicio profesional.

A quién va dirigido el Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

Este master está especialmente diseñado para profesionales del ámbito de la psicología, incluyendo psicólogos clínicos, psicoterapeutas, consejeros y estudiantes avanzados de psicología. Ofrece una profundización en técnicas avanzadas, teorías contemporáneas y prácticas basadas en la evidencia que enriquecerán tu práctica profesional. A lo largo del programa, tendrás la oportunidad de participar en discusiones especializadas, estudios de caso detallados y análisis críticos de investigaciones recientes. Este master es ideal para aquellos que buscan actualizar sus conocimientos, adquirir nuevas competencias y conectarse con otros profesionales del campo para compartir experiencias y perspectivas. Se requiere una base de conocimientos en psicología y experiencia en el campo para aprovechar al máximo los contenidos avanzados ofrecidos.

Beneficios del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

  • Especialización en temáticas de alta relevancia social donde el estrés crónico se reconoce como problema de salud pública prioritario.
  • Formación científica que integra neurobiología, psicofisiología, técnicas cognitivo-conductuales, mindfulness y modelos contemporáneos de resiliencia.
  • Metodología práctica con entrenamiento en técnicas de intervención, diseño de programas aplicables y análisis de riesgos psicosociales en contextos reales.
  • Desarrollo de competencias para trabajar tanto en prevención como en intervención clínica del estrés y sus consecuencias en salud integral.
  • Certificación especializada que acredita tu formación en psicología de la salud, estrés y resiliencia respaldando tu práctica profesional con rigor académico.

Únete a nuestra comunidad y aprende con nuestra amplia gama de masters online.

Conoce más

Contenido del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

Módulo 1. Fundamentos de la Psicología de la Salud

  • Principios, áreas y objetivos de la disciplina
  • Conexión mente-cuerpo y bienestar integral
  • Determinantes psicológicos del bienestar
  • Enfoques preventivos frente al modelo curativo
  • Modelos biopsicosociales de la salud

 

Módulo 2. Bases Neurobiológicas del Estrés

  • Fisiología del eje hipotalámico-pituitario-adrenal
  • Diferencias entre estrés adaptativo y patológico
  • Estrés, ansiedad y salud cardiovascular
  • Efectos del estrés crónico en el sistema inmune
  • Neuroplasticidad y estrés: adaptación cerebral

 

Módulo 3. Evaluación Psicológica del Estrés

  • Instrumentos y escalas de evaluación
  • Análisis del afrontamiento y del estrés percibido
  • Entrevista clínica y registro conductual
  • Identificación de perfiles de riesgo psicosocial
  • Evaluación multidimensional de síntomas relacionados

 

Módulo 4. Técnicas Cognitivo-Conductuales de Intervención

  • Reestructuración cognitiva y control del pensamiento
  • Técnicas de relajación, respiración y exposición
  • Desensibilización sistemática y control de rumiaciones
  • Planes personalizados de afrontamiento
  • Entrenamiento en habilidades de resolución de problemas

 

Módulo 5. Mindfulness y Regulación Emocional

  • Principios y fundamentos del mindfulness
  • Entrenamiento en aceptación y compasión
  • Técnicas de grounding y atención plena
  • Integración del mindfulness en la práctica clínica
  • MBSR y otros programas estandarizados basados en mindfulness

Módulo 6. Resiliencia Psicológica

  • Conceptos y dimensiones de la resiliencia
  • Entrenamiento y fortalecimiento del afrontamiento
  • Resiliencia individual, organizacional y social
  • Evaluación de programas resilientes
  • Crecimiento post-traumático y adversidad significativa

 

Módulo 7. Prevención del Burnout

  • Identificación y evaluación del agotamiento emocional
  • Estrategias de autocuidado y prevención
  • Manejo del estrés laboral y fatiga por compasión
  • Evaluación de programas de bienestar ocupacional
  • Intervención multinivel: individual, grupal y organizacional

 

Módulo 8. Salud Ocupacional y Psicosocial

  • Riesgos psicosociales en entornos laborales
  • Intervenciones en clima y cultura organizacional
  • Ergonomía psicológica y bienestar laboral
  • Prevención del estrés corporativo
  • Normativa y evaluación de riesgos psicosociales

 

Módulo 9. Bienestar Digital y Salud Mental

  • Impacto del uso tecnológico en la salud psicológica
  • Higiene digital y límites saludables
  • Aplicaciones y recursos de autocuidado emocional
  • Equilibrio digital-mental y desconexión consciente
  • Prevención de tecnoestrés y adicción digital

 

Módulo 10. Trabajo Final de Máster

  • Diseño de un programa de manejo del estrés y resiliencia
  • Evaluación del impacto y resultados
  • Elaboración del informe final
  • Presentación y defensa profesional
  • Propuesta de implementación y escalabilidad

Metodología del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

Nuestro Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia está diseñado para ser 100% flexible y adaptarse a tu horario profesional. A través de nuestro campus virtual de última generación, tendrás acceso ilimitado a todos los módulos del máster en formato audiovisual de alta calidad, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y en el momento que mejor se adapte a tu práctica clínica y académica.

Todos los módulos del máster incorporan un enfoque eminentemente práctico y orientado a resultados, incluyendo videos explicativos detallados, ejercicios de simulación avanzada, análisis de casos clínicos reales y talleres de aplicación inmediata. Cada lección combina fundamentos teóricos sólidos con actividades hands-on, role-playing terapéutico y estudio de sesiones grabadas, de manera que puedas integrar el aprendizaje de forma efectiva en tu desempeño profesional.

Además, contarás con material descargable especializado que potencia tu formación: guías clínicas ampliadas, protocolos de intervención en distintos contextos, plantillas para sesiones terapéuticas, cuestionarios de evaluación y bibliografía académica avanzada. La metodología incluye una biblioteca extensa de casos clínicos documentados, herramientas de autoevaluación continua y acceso de por vida al contenido, asegurando que puedas reforzar, actualizar y profundizar tus conocimientos en cualquier etapa de tu trayectoria.

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Preguntas Frecuentes del Máster en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia

Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información 

¿A qué profesionales está dirigido este Máster?

El programa está diseñado para psicólogos de la salud, psicólogos clínicos, profesionales de recursos humanos, especialistas en prevención de riesgos laborales y graduados en ciencias de la salud interesados en estrés y resiliencia. También pueden acceder profesionales de coaching, trabajo social o áreas afines con interés en desarrollar competencias en manejo del estrés y promoción del bienestar. Se valora experiencia en contextos donde el estrés es factor relevante, aunque el programa proporciona fundamentos completos.
Este programa combina rigor científico en neurobiología del estrés con formación práctica en múltiples técnicas de intervención. A diferencia de cursos breves centrados en técnicas específicas, proporcionamos comprensión profunda de mecanismos psicofisiológicos, evaluación rigurosa, diseño de programas integrales y perspectiva que integra prevención, intervención clínica y desarrollo de resiliencia. Abordamos estrés desde niveles individual, organizacional y social, no solo técnicas de relajación, incluyendo dimensiones contemporáneas como tecnoestrés.
Al completar satisfactoriamente todos los módulos y defender tu Trabajo Final, recibirás un diploma que certifica tu especialización en Psicología de la Salud, Estrés y Resiliencia. Esta acreditación respalda tu capacitación para evaluar e intervenir en problemáticas relacionadas con estrés, diseñar programas de desarrollo de resiliencia, prevenir burnout y promover bienestar en diversos contextos profesionales. Complementa tu titulación base con competencias especializadas reconocidas en ámbitos clínicos, organizacionales y de salud pública.
Sí, el componente experiencial es fundamental. No solo estudiarás teoría sobre mindfulness y regulación emocional, sino que practicarás estas técnicas para experimentarlas personalmente antes de facilitarlas a otros. Esta práctica personal es esencial: no puedes enseñar efectivamente mindfulness sin práctica propia. El programa incluye entrenamientos vivenciales, ejercicios de autoaplicación y supervisión de tu desarrollo como facilitador de estas prácticas, garantizando que puedas transmitirlas con autenticidad y competencia.
El módulo sobre prevención del burnout aborda específicamente las particularidades de profesionales expuestos a sufrimiento ajeno: sanitarios, psicólogos, trabajadores sociales, docentes, etc. Trabajarás sobre fatiga por compasión, desgaste empático y estrategias de autocuidado sostenible. Incluye reflexión sobre tu propio riesgo de burnout, desarrollo de plan de autocuidado personal y diseño de programas institucionales que promuevan bienestar organizacional. La formación enfatiza que cuidar de otros requiere primero cuidarte efectivamente a ti mismo.

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