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El Diplomado en Tratamiento Cognitivo-Conductual de la Baja Autoestima y la Autocrítica de Psiko Aprende te forma para tratar de raíz un problema que atraviesa buena parte de la demanda clínica: la valoración negativa persistente de uno mismo y el diálogo interno crítico que la alimenta. El programa parte del modelo cognitivo-conductual de la autoestima de Melanie Fennell, el marco de referencia para entender cómo se instala y se mantiene la baja autoestima, y avanza hacia su evaluación clínica y la de la autocrítica. Aprenderás a identificar las creencias nucleares negativas sobre el sí mismo, a aplicar la reestructuración cognitiva sobre la autoimagen y a diseñar experimentos conductuales que pongan a prueba y modifiquen esas creencias disfuncionales. El diplomado integra la psicología de la compasión y la reducción de la autocrítica, un complemento decisivo cuando la reestructuración por sí sola no basta, y se cierra con el mantenimiento del cambio, la prevención de recaídas, casos clínicos aplicados y un Proyecto Final en el que integrarás el protocolo completo en una intervención estructurada y defendible.
