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1 mes
05-05-2025
8 Módulos
Online
Todos los Públicos
Precio
180.00€ 95.00€
En nuestro Curso de Automotivación y Energía Emocional, descubrirás estrategias efectivas y herramientas prácticas para potenciar tu motivación interna y mantener altos niveles de energía emocional. La falta de automotivación puede limitar nuestro potencial y afectar nuestra calidad de vida, pero con las técnicas adecuadas, puedes recuperar el entusiasmo y alcanzar tus metas con confianza.
A lo largo de 8 módulos completos, profundizarás en los factores que impulsan la automotivación, aprenderás métodos para mantener una actitud positiva, y desarrollarás habilidades para manejar los desafíos emocionales. Este curso está diseñado para quienes desean tomar las riendas de su vida y cultivar una energía emocional sostenible y equilibrada.
Este curso te prepara para fortalecer tu capacidad de automotivación y mantener una energía emocional positiva. Te ofrece herramientas y conocimientos prácticos para enfrentar desafíos con entusiasmo, alcanzar tus metas personales y profesionales, y mejorar tu calidad de vida. Además, te ayuda a identificar áreas de mejora en tu enfoque emocional y a desarrollar una mentalidad resiliente.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Contamos con un equipo de expertos en psicología que diseñan y dictan nuestros cursos, garantizando la calidad y el rigor académico de cada contenido.
Contamos con una amplia oferta de cursos en diferentes áreas de la psicología, como psicología clínica, psicología organizacional, psicología educativa, entre otras.
Ofrecemos cursos online asincrónicos, lo que te permite estudiar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar del mundo.
Podrás interactuar con otros estudiantes y profesionales de la psicología a través de nuestra comunidad online.
Utilizamos una metodología de aprendizaje innovadora que combina teoría y práctica, para que puedas aplicar los conocimientos en tu vida personal
Contamos con un equipo de profesores expertos en psicología, con amplia experiencia docente y profesional.
Módulo 1: Introducción a la Automotivación y la Energía Emocional
Entender la relación entre motivación y energía emocional.
Identificar los factores que afectan tu nivel de motivación y energía.
Cómo la automotivación impacta tu bienestar y productividad diaria.
Módulo 2: Técnicas para Recuperar Energía y Relajación
Ejercicios prácticos para revitalizar tu energía mental y emocional.
Técnicas de respiración consciente y relajación muscular para reducir el estrés.
Meditación y mindfulness para restaurar tu energía emocional.
Módulo 3: Identificación de Fuentes de Energía y Desmotivación
Cómo detectar las fuentes que drenan tu energía y motivación.
Herramientas para registrar tus niveles de energía durante el día.
Estrategias para alejarte de las fuentes de desmotivación y restaurar tu energía.
Módulo 4: Técnicas Cognitivas para Impulsar la Automotivación
Reestructuración de pensamientos para fortalecer tu impulso y enfoque.
Aplicación de la psicología positiva para mantener altos niveles de motivación.
Cómo desafiar pensamientos negativos y reprogramar tu mentalidad hacia el éxito.
Módulo 5: Estrategias de Acción para Mantener la Energía Alta
Herramientas prácticas para mantener la motivación en situaciones desafiantes.
Cómo diseñar un plan de acción para mantener tu energía emocional elevada.
Técnicas para mantener un enfoque claro y renovado, incluso en tiempos difíciles.
Módulo 6: Apoyo Social y Conexiones Positivas
La importancia de rodearte de personas que fomenten tu motivación.
Cómo comunicar tus metas y logros a amigos y familiares para obtener apoyo.
Estrategias para encontrar un mentor o guía que potencie tu energía emocional.
Módulo 7: Prevención del Agotamiento y Mantenimiento del Éxito
Cómo mantener tu energía emocional a largo plazo.
Establecimiento de hábitos diarios que fomenten tu motivación continua.
Creación de un sistema de apoyo emocional para asegurar tu bienestar.
Módulo 8: Recursos Adicionales y Prácticas Recomendadas
Herramientas y recursos adicionales para mejorar tu automotivación.
Recomendaciones de libros, aplicaciones y recursos en línea para mantener tu energía.
Consejos prácticos para seguir avanzando y manteniendo un estado de energía positiva después del curso.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no e no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información
Este curso está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su automotivación y su capacidad para mantener una energía emocional positiva. También es adecuado para quienes buscan estrategias prácticas para superar bloqueos emocionales y alcanzar sus metas con entusiasmo.
No se requiere experiencia previa en psicología. El curso está diseñado para ser accesible y comprensible para todos, independientemente de su nivel de conocimiento.
El curso incluye acceso a recursos adicionales, foros de discusión y la posibilidad de interactuar con instructores para responder preguntas y proporcionar orientación adicional.
El curso tiene 8 módulos, que pueden completarse a tu propio ritmo. Se recomienda dedicar aproximadamente 4 semanas para obtener el máximo beneficio.
Al completar el curso, tendrás una comprensión más profunda de la automotivación y la energía emocional, junto con herramientas prácticas para aplicarlas en tu vida diaria. Además, ganarás confianza en tus habilidades para enfrentar desafíos y mantener una actitud positiva en cualquier circunstancia.
Rellena el siguiente formulario y recibe nuestra guía GRATIS
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