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El Curso de Establecimiento de Objetivos en el Alto Rendimiento de Psiko Aprende te forma para dominar una de las herramientas más potentes y peor utilizadas de la psicología del deporte: fijar metas que de verdad orienten y motiven al deportista. El programa parte de la teoría de establecimiento de objetivos de Locke y Latham, el marco científico de referencia, y enseña a distinguir los tipos de objetivos de resultado, rendimiento y proceso, una diferenciación clave para no anclar al deportista solo en ganar. Aprenderás a formular objetivos SMART aplicados al deporte, a establecer metas a corto, medio y largo plazo y a realizar su seguimiento, revisión y reajuste, porque un objetivo que no se revisa se abandona. El curso cierra con la aplicación a la periodización del entrenamiento, integrando las metas en la planificación deportiva. Al terminar sabrás diseñar un sistema de objetivos coherente que sostenga la motivación y el rendimiento a lo largo de la temporada, dentro de tu propio ámbito de trabajo.
