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El Curso de Intervención Psicológica en Insatisfacción Corporal de Psiko Aprende te forma para tratar un malestar tan extendido que se ha normalizado, pero que sostiene buena parte de los trastornos alimentarios y deteriora la vida de muchas personas sin llegar a un diagnóstico. El programa parte de la conceptualización clínica de la insatisfacción corporal, delimitando cuándo es normativa y cuándo requiere intervención, y avanza hacia sus factores mantenedores: la comparación social, la internalización del ideal estético y la autoestima dependiente del aspecto. Aprenderás a aplicar la reestructuración cognitiva de las creencias sobre el cuerpo, la exposición al cuerpo y la reducción de las conductas de evitación que perpetúan el malestar, y una intervención sobre la autoestima y la autocompasión aplicadas específicamente a la relación con el propio cuerpo. El curso se cierra con el mantenimiento del cambio y la prevención de recaídas, para que la mejora en la relación con el cuerpo se consolide en el tiempo. Es un curso aplicado, centrado en el «cómo» de la intervención sobre la insatisfacción corporal.
