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Acceso Ilimitado
8 Módulos
Online
Guías descargables: Si
Para todos los públicos
Precio
299 €
En nuestro Curso de manejo del pánico, aprenderás técnicas comprobadas y herramientas prácticas para identificar, comprender y manejar ataques de pánico y ansiedad extrema. El pánico puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida, pero con las estrategias adecuadas, puedes recuperar el control y llevar una vida más equilibrada y sin miedo.
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nA lo largo de 8 módulos completos, explorarás las causas subyacentes del pánico, aprenderás técnicas de relajación y afrontamiento, y desarrollarás habilidades para prevenir y controlar los ataques de pánico. Este curso está diseñado para personas que desean tomar el control de sus vidas y superar el pánico de manera efectiva.
Este curso te prepara para manejar ataques de pánico y ansiedad extrema. Te ofrece herramientas y conocimientos prácticos para reducir el miedo, afrontar situaciones estresantes y mejorar tu calidad de vida. También te ayuda a desarrollar habilidades para prevenir futuros ataques y mantener un estado mental positivo y equilibrado.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Contamos con un equipo de expertos en psicología que diseñan y dictan nuestros cursos, garantizando la calidad y el rigor académico de cada contenido.
Contamos con una amplia oferta de cursos en diferentes áreas de la psicología, como psicología clínica, psicología organizacional, psicología educativa, entre otras.
Ofrecemos cursos online asincrónicos, lo que te permite estudiar a tu propio ritmo y desde cualquier lugar del mundo.
Podrás interactuar con otros estudiantes y profesionales de la psicología a través de nuestra comunidad online.
Utilizamos una metodología de aprendizaje innovadora que combina teoría y práctica, para que puedas aplicar los conocimientos en tu vida personal
Contamos con un equipo de profesores expertos en psicología, con amplia experiencia docente y profesional.
Módulo 1: Introducción al Pánico y la Ansiedad
Módulo 2: Estrategias para la Relajación
Módulo 3: Identificación de Desencadenantes
Módulo 4: Técnicas Cognitivas para Superar el Pánico
Módulo 5: Herramientas de Afrontamiento
Módulo 6: Apoyo Social y Comunicación
Módulo 7: Prevención y Mantenimiento
Módulo 8: Recursos Adicionales y Prácticas Recomendadas
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
Descubre las preguntas más frecuentes y sus respuestas, de no e no encontrar una solución a tus dudas te invitamos a contactarnos, estaremos felices de brindarte más información
Este curso está dirigido a cualquier persona que experimente ataques de pánico o ansiedad extrema y desee aprender estrategias para manejarlos. También es adecuado para personas interesadas en comprender y apoyar a otros con estas condiciones.
No se requiere experiencia previa en psicología. El curso está diseñado para ser accesible y comprensible para todos, independientemente de su nivel de conocimiento.
El curso incluye acceso a recursos adicionales, foros de discusión y la posibilidad de interactuar con instructores para responder preguntas y proporcionar orientación adicional.
El curso tiene 8 módulos, que pueden completarse a tu propio ritmo. Se recomienda dedicar aproximadamente 4 semanas para obtener el máximo beneficio.
En Psiko Aprende, nos comprometemos a responder a tus consultas de manera rápida y eficiente. Nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de ayudarte en todo lo que necesites.
