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El Curso de Técnicas Conductuales para el Control de Impulsos Alimentarios de Psiko Aprende te forma para dotar al paciente de herramientas concretas frente al impulso alimentario que precede al atracón o a la conducta descontrolada. El programa parte de los fundamentos del control de impulsos en la conducta alimentaria desregulación emocional, refuerzo negativo, automatismos aprendidos y avanza hacia el análisis funcional del impulso, la herramienta que revela qué lo dispara, qué lo mantiene y qué lo refuerza. Aprenderás a aplicar el control de estímulos y la modificación del entorno, las técnicas de demora, distracción y afrontamiento del craving alimentario, y las habilidades de tolerancia al malestar que permiten sostener la emoción sin recurrir a la comida. El curso se cierra con el mantenimiento del cambio y la prevención de recaídas conductuales, para que el paciente consolide un repertorio de respuestas alternativas y estables. Es un curso eminentemente técnico y aplicado, centrado en el «cómo» de la intervención conductual sobre el impulso.
