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El Diplomado en Coaching para la Gestión de la Ansiedad y el Estrés de Psiko Aprende te forma para acompañar a quienes viven en activación permanente, con la cabeza siempre por delante y la sensación de no poder parar. El programa parte de los fundamentos psicológicos del estrés y la ansiedad y dedica un módulo entero a la diferenciación entre el coaching del estrés y el tratamiento clínico, la frontera ética que ordena todo lo demás. Avanza hacia la evaluación del nivel de estrés y de los patrones de afrontamiento, y hacia las estrategias adaptativas de reevaluación y resolución de problemas. Trabajarás después las técnicas de relajación y respiración aplicadas al coaching, el mindfulness y la aceptación como alternativa a la lucha contra el malestar, y el diseño de hábitos saludables que previenen el estrés crónico. El diplomado cierra con casos prácticos y aplicación profesional, y culmina con un Proyecto Final en el que diseñas un proceso de acompañamiento completo listo para tu propia práctica.
