Ir al contenido
El Diplomado en Técnicas de Entrenamiento Mental y Autorregulación en Deportistas de Psiko Aprende te forma para entrenar la mente del deportista con el mismo rigor con que se entrena el cuerpo, dotándole de recursos para rendir y sostenerse bajo presión. El programa parte de los fundamentos del entrenamiento mental y de la evaluación de las habilidades psicológicas para detectar las necesidades reales de cada atleta. A partir de ahí dominarás las principales técnicas: activación, relajación y respiración aplicadas al deporte, visualización y práctica imaginada, y estrategias de autorregulación emocional para el entrenamiento y la competición. Aprenderás a intervenir sobre el diálogo interno y a aplicar la reestructuración cognitiva deportiva para transformar los pensamientos que limitan el rendimiento. El diplomado te enseña a integrar todo ello en el diseño e implementación de planes de entrenamiento mental estructurados y medibles, y trabaja con casos clínicos reales para que traslades cada técnica a la práctica. Se cierra con un Proyecto Final en el que diseñarás una intervención completa, consolidando las competencias que necesitas para acompañar a deportistas y equipos en tu propio ámbito de trabajo.
