Ir al contenido
El Máster en Psicología del Estrés y Técnicas de Regulación Psicofisiológica de Psiko Aprende te forma para evaluar e intervenir sobre el estrés con la profundidad de una especialización que une la comprensión teórica y el entrenamiento en técnicas psicofisiológicas. El programa parte del modelo transaccional de Lazarus y Folkman y de la neurobiología del estrés, incluido el eje hipotálamo-hipófiso-adrenal, y avanza hacia la evaluación clínica del estrés con instrumentos validados. Aprenderás a distinguir el estrés agudo del crónico y sus consecuencias en la salud, y a aplicar las principales técnicas de regulación: la relajación progresiva, la respiración diafragmática, la coherencia cardíaca con biofeedback y el mindfulness aplicado al manejo del estrés. El máster aborda de forma específica la intervención sobre el burnout y el estrés laboral, así como la investigación y la evaluación de programas de manejo del estrés. Al completar el programa y defender tu Trabajo Final de Máster el diseño de un programa clínico integral, habrás consolidado un marco riguroso y basado en la evidencia para intervenir sobre el estrés en tu ejercicio profesional.
